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挽回過程中如何智慧說話 分手挽回最有效說話( 二 )

生活百科分手


eight: auto;">1. 化解矛盾——什么時候該說話
我們在剛開始和對方分手的時候，不要忙于去和對方解決問題和糾纏 。這個時候沒有交流其實就是最好的交流 。這里并不是說讓你們斷聯，而是給彼此一些不直接交流的空間，保持一個"對現狀認同"的原則，冷靜自己，恢復和調整狀態 。
利用我們的溝通公式解釋，剛分手的時候并不處于一個對彼此有好的"態度"的時候，無法給與對方一個客觀正面的評價，所以很難讓對方接受你的觀點，更別說達到價值觀的一致 。
所以說，在這個期間你首先需要的就是獨立思索，分析原因 。你們之間的問題出在那些方面，是什么原因導致了你們的分手 。這里的原因不單單是你們的最后一次的爭吵和不舒暢 。
而是長期以往你們之間存在的問題：比如異地長期無法陪伴在彼此的身邊；父母的反對沒有得到親人和朋友的祝福和支持；兩人之間因為相處時間過長而產生了厭倦和乏味；還是因為某一方關系的背叛和不忠誠導致你們不歡而散 。不論是是什么，你都要先冷靜下來自己失戀的狀態，好好做一波原因分析 。
一旦你找準你們分手的原因，接下來，就要找好時機開始說話 。
1) 拉黑刪除狀態
假如你們是一個拉黑刪除的狀態，那么你通過其它的方式，和對方進行"不直接"的交流 。比如通過一些其它的社交軟件，微博、抖音、ins、知乎、甚至是網易云音樂等等——隔空喊話 。
這時候你要說的話，需要讓對方大致了解一個你的情緒狀態 。比如說時不時表露出對這段感情的遺憾，但切忌不要過分的喪，和過分表達需求感，這樣反而會讓對方避之不及，甚至在全部地方都拉黑屏蔽你 。
因為你的過度暴露，會增加對方的壓力和負擔，假如你很不識相的到處去宣傳自己被甩了，很痛苦，很難過，到處酗酒爛醉，你不會因此而獲得對方感動，反而會把對方架在了一個"狠心"的位置，讓周圍朋友都用別樣的眼光看TA，只會讓TA對你更加的厭惡 。
另一方面，就算是對方對你還有些許感情，但是也怕對你有所期待以后，又重蹈覆轍這段失敗的愛，TA目前還不在一個復合的狀態，所以你可以發一些狀態 比如說：
"淡淡地過著自己的生活，不要轟轟烈烈，只求安安心心 。"
"盡管最后還是遺憾，但我確實變得更好了，這或許就是為什么覺得難過，卻又對你心存感激 。"
這樣的一些表達，會讓對方覺得，你在對這段感情有所懷念，心理狀態是難過的，而不是像"放飛的野馬"或者"孟姜女哭長城那樣悲凄"但與此同時，也能看到你的一個積極的心態，愿意給這段感情一個好的評價，也愿意繼承往前走，表達了一種不糾纏的態度 。
所以說，剛剛分手被拉黑，千萬不要著急忙慌地去哭訴，穩住你自己，恰到好處的交情能夠加分，過分做作就是把自己搞死 。
2) 沒有刪除拉黑，但愛理不理
既然對方沒有刪你，甚至于還能和你有一搭沒一搭的交流，就說明對方對這段關系是不抗拒 。但是，不抗拒的意思，并不代表你可以立馬開始感情的表露進行挽回 。
要知道對方對你不抗拒但是又排斥，排斥的原因有很多種，比如你們是因為激烈的爭吵，不歡而散，對方內心對你是有針對和反抗的——身心都是會下意識的對你纏身拒絕，所以才會對你不理不睬，表現的十分冷漠 。簡樸點來說就是：對方還在跟你置氣 。
所以，為了避免你們矛盾深化，走到老死不相往來這一步，你此時需要找到一些比較特別的時間，去和對方進行交流，其它時間就盡量避免直接交流，以免自己碰壁踩雷，影響后續的挽回 。