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傷到老公的心了怎么才能挽回，如何挽回老公的心( 二 )

生活百科傷


不糾纏他，恰恰是在給他時間去處理關系 。既然他跟對方有兩年的關系，里面也是有一定情感的，在處理的時候自然也需要一點兒時間 。
改變錯誤，也是需要一些時間的 。
當然，我們也需要表明自己的態度，說清晰底線，果斷不能答應他跟外面的人還有任何關系，一定要斷得干干凈凈、清清晰楚、明明白白 。說過以后，就不再糾纏 。
另外，現在女兒已經長大，可能已經外出工作，家里只剩下你和老公，創建溫馨的家庭氛圍，融洽的夫妻互動，老公對家多一份情感，對婚姻多一份不舍 。
假如一回到家庭，面對的是爭吵、哭鬧、冷戰，這樣的關系，誰都不愿意呆在里面 。
所以，要讓家庭布滿了溫暖溫馨，當然，也不要過于討好他，“不卑不亢”，平等相處 。
但假如有些事情做不到，情緒控制不了，情緒一上來就沖動行事，做了一些傷害關系的事情，那就是我們自己的問題了 。
是自己之前就情緒調節能力不是那么好，輕易陷入自己的情緒難以自拔，還是我們現在過度關注老公的事情而導致的呢？
假如是前者，可通過心理咨詢找到根源來改善和提升；假如是后者，學會讓自己的生活充實起來吧，可以做一些有意的事情，跟朋友聊聊天、喝喝茶、參加運動，把更多的精力放在工作上等等 。
這將會是一段相對難熬的時期，你已經渡過了剛發現時情緒波動最激烈、內心撕開似的痛苦時期了，今后這幾個月需要你更有內心力量，用耐心和聰明去應對，“守得云開見月明” 。