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分手了還去找前男友應該嗎，為什么總是想要去找前男友( 二 )

生活百科前男友


為什么呢？親愛的 。
美劇《致命女人第一季》
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理論上，這是荒謬的 。然而我們的這個反應卻是不受控制的，是非理性的--它們來自無意識 。
這個事件的發生把我們帶回到童年時期，并帶出了兒時的情緒 。
在我們還幼小的時候，經驗過的那些“我這樣子不夠好、不可愛”，在沒有預報之下，一一浮現 。
或者是父母，或者是老師，或者是同學，甚至有可能是生疏人，這些評判的聲音造成的創傷，從沒有離開過，它們只是被保護模式掩蓋起來 。
我們要厚厚的殼來作為防備，像“我很能干，每一份工作我都完成得很好”……
“我是一個自律的人，我的體重從沒有變化”……
“我很美，我的男友很愛我”……
當忽然有狀況打破了這個平靜，我們的保護層開始松動，脆弱和不安全感從無意識里涌出，然后我們的情緒也隨之爆發 。
但事實上，我們的反應與當前的情況并沒有太大關聯 。
然而，你或是我，從來不知道，是無意識的模式引發了痛苦和恐驚，不是這個人或者這件事 。
接受關系里的危機，就如同這只溺水的手，絕境處有火花
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幸運的是，所有的事件都是一個契機 。
生命不會無意義的創造出一個又一個無聊的劇情，所有的劇情的上演，確實是我們無意識模式導致的，同時也隱藏著一把鑰匙 。
是生命的恩慈，把這把鑰匙用這樣的方式送來給我們 。
讓我們放下恐驚，當痛苦發生時，沉進去，在那個情緒里呆著 。悄悄的看著這些痛苦，去感受它 。
只要我們開始有了覺察，讓每一個感受都被確認，每一種感受在確認中都得以表達 。療愈就發生了 。
我們可以這樣問自己：“這是真實的嗎？還是這只是個舊的信念？”
我們可以這樣問自己：“難道從前沒有人說過愛我嗎？難道沒有人說過我很好，我很可愛嗎？”
我們可以問自己：“我真的確定我會愛這個人永永遠遠，不論遭遇什么樣的情感危機我都不會想放棄嗎？”
我們可以更認真的問自己：“我一個人生活，真的要比和這個想要離開我的人一起生活，會更不快樂嗎？”
不用迅速回答自己，甚至不用在明天、下周回答自己，只是去在每次痛苦出來的時候，仔細的感受這些情緒，然后去問自己這些問題 。
當我們開始覺察，那些曾經捆綁住我們的無意識的模式就慢慢松綁了，像冰燈消融在春光里 。
慢慢的發生，一瞬間徹底消失 。
一首詩送給你和我，愿我們都是那個勇敢的人，擦亮自我之鏡 。
每個人都能看到，他們如何擦亮了自我之鏡，這由我們所得到的渴望完成 。不是每個人都想成為國王！在每個人心中，有著不同的角色和許多的選擇 。當碰到麻煩，一個人打點行李，起身離開 。另一個人則留下來，體會心中更深的愛 。在戰場上，一個人驚恐地逃命 。另一個人，同樣害怕，卻轉身更勇猛地戰斗 。
————《恐驚》·魯米
該放手時就放手
自我介紹一下[來看我]
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