3.適當給乳房按摩【怎么知道孕婦有奶沒奶,孕婦有沒有奶和什么有關】假如乳房很脹痛可以用熱毛巾進行熱敷來緩解疼痛 。并且可以給乳房按摩，按摩的時候要注重力度，不要太用力了，以免弄傷乳房和損傷乳腺管 。每次十分鐘左右就好，假如按摩的時候胎動厲害或者肚子痛要立刻停止 。
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