6.合理飲食
頭發是由細胞組成的 。細胞的新陳代謝需要多種營養物質 。因此，合理的飲食是供給頭發營養的重要因素 。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質是頭發健康的營養資源 。
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6.合理飲食
頭發是由細胞組成的 。細胞的新陳代謝需要多種營養物質 。因此，合理的飲食是供給頭發營養的重要因素 。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質是頭發健康的營養資源 。