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今年是未來十年最涼爽一年嗎2022( 二 )

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6.避免劇烈運動 。劇烈運動會導致體溫升高和出汗 。
【今年是未來十年最涼爽一年嗎2022】7.掛上濕窗簾并將其弄濕 ， 以便蒸發的水隨風吹入 ， 使房間涼爽宜人 。