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糖尿病|4類食物是糖尿病的“幫兇”，盡量少吃，4種食物堪稱天然“胰島素”，不妨多吃( 二 )

糖尿病血糖黃瓜


2、涼拌苦瓜
3、蘿卜絲拌海蜇
【糖尿病|4類食物是糖尿病的“幫兇”，盡量少吃，4種食物堪稱天然“胰島素”，不妨多吃】4、蝦仁炒黃瓜粒
5、蘑菇燴豆腐
6、冬瓜海帶湯
7、絲瓜炒蛋
8、芹菜拌雞絲
9、洋蔥拌木耳
10、石蒜子炒西蘭花

                                               分享一個中醫降糖的小金方此外 ， 平時可以用青錢柳、牛蒡根、桑葉、決明子、葛根、菊花、荷葉、沙棘、山楂、玉米須等天然食材 ， 按照配方組合搭配在一起 ， 制作成中醫經典的降糖名茶--青錢柳牛蒡茶泡水喝 ， 不僅對降低血糖 ， 血壓 ， 血脂都大有幫助 ， 還能養護心血管 。