【 清潔|青春痘也即將有疫苗了？毀你顏值的這些痤瘡，又該拿它怎么辦？】經常熬夜會擾亂內分泌系統，使得激素分泌失衡，不僅容易出現面部膚色暗沉的問題，也會導致痘痘產生。
為了防止長痘，大家應該養成良好的生活習慣，做到早睡早起，保證7~8小時的睡眠時長。


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4.切勿擠痘
擠痘的時候的確很爽，但是也存在嚴重的弊端，比如容易留下痘印，以及可能會引發更大面積的面部炎癥。
尤其是鼻根和兩側嘴角為頂點，所圍成的三角又稱為“危險三角”。
這個區域的靜脈沒有靜脈瓣，血液又容易反流，擠壓后細菌會從淺靜脈進入顱內血管，容易造成顱內感染，進而危及性命。
因此，鼻子上的痘痘，可萬萬不能隨便擠。


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參考文獻：
【1】鞠強。中國痤瘡治療指南 (2019 修訂版)[J]. 臨床皮膚科雜志，2019, v.48 (09):65~70.

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