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案例：今年23歲的女生小美|95后女子堅持喝“牛奶”3年，不幸癱瘓，醫生坦言：簡直無知，終害己( 二 )

剛剛大學畢業


維生素C結合低聚果糖、麥芽糊精可以更好地幫助輔助鈣吸收 ， 激發細胞活性 ， 幫助骨骼發育 。
一天2~3顆甘甲密骨 ， 補充營養元素 ， 養成健康骨骼 。

案例：今年23歲的女生小美|95后女子堅持喝“牛奶”3年，不幸癱瘓，醫生坦言：簡直無知，終害己
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3、積極運動
運動可以幫助減少骨量流失 ， 幫助骨骼代謝平衡 。 同時 ， 也能夠增加身體抵抗力和免疫力 ， 增加骨骼肌肉力量和負重能力 ， 幫助骨骼更好恢復健康 ， 還自己一個健康的身體 。
來源：39健康網