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山楂|若要小兒安，三分饑與寒！積食感冒怎么辦？

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山楂|若要小兒安，三分饑與寒！積食感冒怎么辦？

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山楂|若要小兒安，三分饑與寒！積食感冒怎么辦？

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“若要小兒安 ， 三分饑與寒” ， 這句俗語出自明代醫書《萬密齋》 ， 意思是說要確保小兒平安健康 ， 就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖 。

中醫認為 ， 小兒是純陽之體 ， 新陳代謝旺盛 ， 需要的營養物質相對較多 ， 但胃腸道的負擔也較大 ， 日常進食量只要能滿足代謝需要 ， 不能吃得過飽 。
傷食則積熱 ， 熱則傷陰 ， 故體內陰陽失調 ， 病由之而生 。
小兒脾胃嬌嫩 ， 吃得太飽就會引起積食 。
下面看看孩子積食怎么回事

 孩子積食的癥狀
無論是哪種食物 ， 再有營養 ， 也不能吃得太多 ， 否則不但不能使孩子健康 ， 反而會造成孩子“積食” ， 給孩子的身體帶來不同程度的損害 。
所以 ， 雖然一再強調營養的重要性 ， 強調飲食要全面均衡 。
家里有孩子的人 ， 可能對“積食”這個概念都不陌生 。
其主要原因是吃得太多 ， 損傷了脾胃 ， 使食物停滯于中焦 ， 形成胃腸疾患 。
一旦積食 ， 就會出現惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、膚色發黃、精神萎靡等癥狀 ， 還會精神不振、睡眠不安 。
不過 ， 要是等到寶寶出現這些明顯的癥狀你才知道他積食 ， 那就有點晚了 。

 那么 ， 都有哪些跡象表示孩子可能積食了呢?
一、吃飯不香了如果你發現孩子胃口明大不如前 ， 不愿意吃飯孩子不僅吃得少 ， 而且肚子還總是飽飽的 。
二、孩子可能有好幾天沒拉便便了 ， 那就很可能是積食 。
三、如果孩子經常喊肚子脹、肚子疼 ， 并且還沒吃東西的時候 ， 摸孩子肚子也是脹脹的 ， 說明孩子多半積食了 。
四、孩子的舌頭多半不紅潤 ， 會呈白色這一跡象是幫助判斷孩子積食的標準 ， 但不能單憑這一點斷定孩子積食 。
五、孩子睡覺不踏實所謂“食不好 ， 睡不安” ， 如果孩子飲食規律 ， 身體健康 ， 那么睡眠應該是比較安穩的 。
最后跡象是口腔有異味孩子口腔有異味的原因很多 ， 積食是其中之一 。

 【山楂|若要小兒安，三分饑與寒！積食感冒怎么辦？】那么 ， 如果孩子積食了 ， 該怎么辦呢？
如果孩子積食不嚴重 ， 不需要吃藥 ， 我們也可以自己進行一些食療 。
一、糖炒山楂就是不錯的選擇 ， 它可以清肺、消食 ， 尤其是對付吃肉過多引起的積食 。
二、我們還可以給孩子藥食調理可以適量食用山楂、山藥、大棗等藥食同源的食材或制品其中山楂含有較多的糖分 ， 不能長期和過量食用 ， 如果有條件的話可以給寶寶買一些藥食同源的制品 ， 一定要看準配料表內是否含有山楂、山藥、雞內金、沙棘、黃精、大棗、橘皮等對脾胃功能有一定改善效果的藥食材 。

 三、最好的辦法是父母管住寶寶的嘴巴 ， 他們就不用承受積食的痛苦 。