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脫發|每次洗頭，頭發大把的掉，是怎么回事？天天洗會脫發嗎？

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脫發|每次洗頭，頭發大把的掉，是怎么回事？天天洗會脫發嗎？

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脫發|每次洗頭，頭發大把的掉，是怎么回事？天天洗會脫發嗎？

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“啊 ， 我感覺自己快變成尼姑了……每次洗頭 ， 頭發大把往下掉”
“我覺得是因為你洗太勤了 ， 我兩三天才洗一次 ， 你天天都洗 ， 有時候一天還不止洗一遍”
可能對于不少女性來說 ， 很多人都有這樣的煩惱 ， 不洗頭頭發會油 ， 但每次一洗頭頭發就大把往下掉 ， 看著堵住下水道的一撮頭發 ， 感覺自己離禿已經不遠了 。

為啥每次洗頭頭發大把往下掉 ， 是因為洗的太勤了嗎？

首先 ， 頭發大把的掉 ， 對于“大把”的量 ， 可能不同的人有不同的理解 ， 如果以前幾乎不掉發 ， 但現在每次洗頭會掉了十幾二十根 ， 會覺得這是大把的掉 ， 而有的人可能覺得 ， 掉超過100根才算大把 。


但其實掉頭發是正常的 ， 頭發也會代謝 ， 有退行期 ， 一般來說人每天代謝50-100根頭發是正常的 。 如果每次洗頭發都掉了很多 ， 一般來說跟洗頭發的次數并沒有太大的關系 ， 基本上不會因為每天洗頭發而越掉越多 。
天天洗頭發一般并不會引起脫發 。 可能對于那些本來就快要脫落的頭發來說 ， 天天洗它們會更快的掉落 。

雖然洗頭本身不會引起掉發脫發 ， 但天天洗并不是最合適的頻率 ， 也容易影響到頭發的健康 ， 那么到底幾天洗一次比較好呢？

并沒有統一的答案 ， 看個人情況 。 如果你的發質是油性的 ， 可以隔一天洗一次 ， 若是干性的 ， 兩到四天洗一次比較合適 。

每次洗頭 ， 頭發大把掉 ， 可能是跟以下幾個原因有關：

原因一：節食減肥

可能有的人不理解節食減肥影響的是體重 ， 跟掉頭發有什么關系？殊不知兩者之間是有聯系的 。 長期節食 ， 不僅不是一種健康的減肥方法 ， 還容易引起營養缺乏 ， 而頭發的生長也是需要營養的 ， 養分不足 ， 它的生長周期會縮短 ， 時間長了 ， 就容易掉落 。 比如蛋白質、鐵等營養元素就是很重要的 ， 建議大家平時要注意合理補充營養 ， 尤其女性更要注意 ， 不要完全不吃肉 ， 紫外動物 ， 肝臟類食物也可以適當吃點 。
原因二：用錯洗發水
這里的用錯包括兩點——買了不適合自己發質的、洗的時候把它直接抹在頭皮上
若是過于追求清潔力度 ， 買的洗發水會對頭皮和毛囊造成比較大的刺激 ， 容易引起掉頭發 。 還有的朋友在洗頭時會把它直接抹在頭皮上 ， 但它里面的物質會刺激到頭皮 ， 容易引起掉發脫發 。 建議大家在使用的時候先把它擠到手上 ， 搓出沫之后再洗 。

原因三：用錯梳子


塑料梳子價格便宜 ， 輸起來也更有“感覺” ， 特別是頭發癢的時候 ， 使勁一輸會感到很過癮 。 但用這種才知道梳子梳頭很容易靜電 ， 破壞毛鱗片 ， 進而引起頭發受損 ， 使頭發掉落 ， 還會變得毛燥 。 建議大家用木梳 ， 不要選擇太密的、太尖銳的 ， 防止梳頭的時候傷到頭皮 。
關于如何緩解掉發 ， 有的人聽說生姜管用 ， 用它擦頭皮可以緩解 ， 這是真的嗎？

實際上 ， 這是假的 。 現代醫學中關于脫發的治療并沒有說到用生姜的方法 ， 用生姜擦可能不但起不到緩解的作用 ， 還可能影響到頭發的正常生長 ， 南方醫科大學的一項研究得出了這個結論 。 我不了解掉發或脫發的原因 ， 盲目用生姜擦 ， 反而會刺激到頭皮帶來反作用 。