如今都流行內卷 ， 不僅在行業上 ， 很多家長也開始內卷 ， 已經不像從前 ， 注意力只停留在孩子的學習成績上 ， 孩子的身高問題也開始內卷起來 ， 但在這里 ， 要告訴各位父母 ， 過度內卷有時候反而會造成難以想象的結果 。
案例分析：
家住廣西南寧的趙大姐 ， 前不久帶著6歲多的孩子急匆匆去醫院 ， 滿臉淚水 ， 原來是她的女兒琪琪因為拉肚子 ， 嚴重脫水 ， 臉色已經很蒼白 ， 在確定情況后 ， 醫生開始處理 ， 看到孩子緩了過來 ， 趙大姐懸著的心才放下來 。


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看到琪琪圓鼓鼓的肚子 ， 醫生便建議趙大姐給孩子做一個全身檢查 ， 誰知檢查過后 ， 醫生發現琪琪的脾胃已經衰竭 ， 這次的腹瀉也是因為脾胃受損導致的 ， 而且體內也比較缺鋅 ， 使琪琪的身高受到限制 ， 個子看起來矮矮的 。
經過了解 ， 醫生發現琪琪愛吃炸雞薯條這類油炸食物 ， 由于飲食的不當 ， 導致琪琪脾虛、缺鋅問題越來越嚴重 ， 從去年開始 ， 琪琪的個子就沒變化 ， 生病也多 。


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3種食物 ， 難消化 ， 影響發育 ， 小心長成矮冬瓜
1、大濃湯
很多家長認為大濃湯對孩子好 ， 會經常煮 ， 但其實這類濃湯 ， 不僅營養少 ， 含有的脂肪嘌呤還會拖垮脾胃 ， 影響孩子身體發育 。


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2、薯條炸雞
油炸類的食物 ， 本身熱量高 ， 比較難消化 ， 孩子腸胃又比較嬌嫩 ， 更容易導致孩子油脂堆積 ， 損傷脾胃 ， 影響鋅的吸收 ， 造成缺鋅 。
3、老酸菜
蔬菜本身是很有營養的 ， 但老酸菜在制作的過程中 ， 為了入味 ， 放了大量的鹽 ， 在化學作用下 ， 會產生亞硝酸鹽 ， 對孩子成長不利 。


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通常來說 ， 鋅元素的流失 ， 除了飲食習慣不當之外 ， 還會因為汗液流失 ， 小孩子天性又比較好動 ， 兩種誘因下 ， 孩子體內的鋅元素更容易流失 ， 增大孩子缺鋅的幾率 。
孩子缺鋅 ， 身體會發出這5種信號 ， 父母可自查一下
1、身高體重不達標 ， 比同齡人瘦小很多
2、經常挑食 ， 這也不吃那也不吃 ， 體內營養攝入少
3、體質下降 ， 經常感冒發燒 ， 而且久久不見好
4、手指倒刺多 ， 指甲會有白斑 ， 而且頭發稀疏發黃
5、臉色比較蠟黃 ， 無血色 ， 看起來營養不良


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身高“拉長劑”已公布 ， 牛奶排末尾 ， 吃一口等于睡10次覺
孩子缺鋅以后 ， 個子會長不高 ， 這時候可以吃一些補鋅的食物 ， 比如瘦肉、蛋白、牡蠣等 ， 但如果孩子是長期缺鋅的話 ， 單靠食物還不夠 ， 還可以額外吃一些亦兒辛 。
里面含有的蛋白鋅 ， 鋅含量豐富 ， 活性高 ， 更容易被身體吸收 ， 可以改善孩子挑食厭食的問題 ， 提高孩子免疫力 ， 減少生病的幾率 。 同時還添加有山藥、檸檬這類促消化健脾的食物 ， 可以刺激腸胃蠕動 ， 幫助食物消化 ， 減輕脾胃負擔 ， 提高營養的吸收和利用 ， 當孩子開始吃飯 ， 身體營養也到位 ， 個子自然就慢慢長了 。


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【身高拉長劑已公布，牛奶排末尾，吃一口等于睡10次覺，冬季可多食