保健品不能代替健康飲食！
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對于健康的成人來說，并不是一定需要額外補充各類營養素，只需要養成良好的飲食習慣即可。
而對于特定年齡層或者有某些疾病的患者，如導致營養物質吸收不良或缺乏某種營養物質，應評估其營養需求，以判斷是否需要服用膳食補充劑。
文字：健康時報
編輯：湯婧嫻
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