有的人 ， 躺下就能睡著
有的人 ， 卻時常徹夜難眠
近日
淮安市第三人民醫院睡眠醫學中心
迎來了一位患有嚴重睡眠障礙的患者
為了能夠入睡
她的做法讓醫護人員大吃一驚
今年55歲的程女士從4年前開始 ， 在無明顯誘因的情況下出現入睡困難、睡眠淺、多夢等情況 。


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睡不著的時候 ， 程女士總會胡思亂想 ， 從而導致白天精神差 ， 還伴有心情不好、緊張多慮、食欲下降、頭昏、軀體不適等狀況 。
期間 ， 家人曾帶她到多家醫院就診 ， 但效果都不理想 。


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淮安市第三人民醫院睡眠醫學中心主治醫師劉書偉：
在一次跟人家交流的過程中 ， 她聽到勞累有助于睡眠 ， 然后她就在家里面自制了一個沙袋 ， 大概20斤到30斤左右 ， 每天就是扛沙袋 ， 入院前她每天扛沙袋時間大概要達到12個小時 ， 如果達不到12個小時 ， 她認為勞累度就不夠 ， 晚上就可能會睡不著 ， 她白天基本什么事都不能做 ， 就是在扛沙袋 。
了解情況后 ， 醫生對程女士進行了詳細的病情評估 ， 開展多導睡眠監測 ， 并針對程女士睡眠質量差的癥狀進行藥物治療 ， 同時配合暗示、松弛、認知行為療法等心理治療 ， 輔以腦反射治療、穴位貼等物理治療共同促進睡眠改善 。
經過近三個星期的治療 ， 程女士的病情明顯好轉 。


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【55歲女子每天扛12小時沙袋，就想讓自己累！原因激起網友共鳴……】淮安市第三人民醫院睡眠醫學中心主治醫師劉書偉：

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