以下2種食物少吃1、花生和核桃

文章插圖
花生、核桃和瓜子等堅果，由于含有比較多的脂肪，因此糖尿病患者不可以多吃。大量攝入高熱量物質會導致身體內的脂肪積累增多，體重增長，不利于血糖和血壓的控制和平穩，因此糖尿病患者少吃花生核桃等堅果。2、糖類和蛋糕

文章插圖
糖尿病患者尤其不能碰的還有糖類和蛋糕，很多患者都認為偶爾吃一些甜食也沒有關系，殊不知這些甜食里的高糖分會嚴重影響血糖的平穩。尤其是患者體內的胰島素分泌水平很不足，過高的血糖損害身體各器官，雖然是偶爾發生的情況，但長期積累下來，可能造成不可逆轉的器官損害。多吃以下2種食物1、魔芋

文章插圖
血糖高的人可以吃一些魔芋，這是因為魔芋中的葡甘聚糖單糖的鍵合方式和膳食纖維相似，這種纖維在小腸中并不能降解為單糖，所以能減少糖類的吸收。由于魔芋葡甘聚糖單糖分子量大、粘性高，在腸道內排泄緩慢，可以包裹腸內食物，延緩小腸對糖的吸收，避免餐后血糖急速上升，減輕胰臟的負擔，是糖尿病患者的糖代謝處于良性循環，不會像某些降糖藥物那樣，使血糖驟然下降出現低血糖。魔芋葡甘聚糖單糖對血糖的控制，也間接預防了糖尿病并發癥的發生。所以2型糖尿病患者食用魔芋，是不錯的選擇。2、紫菜

文章插圖
紫菜中富含豐富的紫菜多糖，這種物質能夠明顯降低空腹血糖，所以糖尿病患者可以在飯前吃一些薺菜，輔助降低血糖。

• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿??？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 飲食|正糖名家提醒，糖尿病這些誤區不可不知！
• 幽門螺桿菌的“源頭”找到了，奉勸一句：三類食物，能不碰就不碰
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 抗衰|人到中年，3種食物換著吃，排毒抗衰，降壓降脂，增強體質