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公勺|遼寧疾控發布元旦假期健康提醒：做好自己健康第一責任人！

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【公勺|遼寧疾控發布元旦假期健康提醒：做好自己健康第一責任人！】國家衛生健康委通報：12月30日0-24時新增確診病例195例 ， 其中本土確診病例166例 ， 防控形勢依然復雜嚴峻 。 元旦假期即將到來 ， 遼寧省疾控中心提醒 ， 假期期間出行、聚會等要做好個人防護 ， 做好自己健康第一責任人 ， 還要做到以下幾點：1.隨時關注疫情動態趨勢減少疫情感染傳播風險 。 及時了解掌握國內疫情動態變化及各地確診病例、無癥狀感染者行動軌跡 。 如非必要 ， 節日期間不要前往高、中風險地區 。 2.減少聚集和外出 ， 減少不必要的聚餐聚會 ， 不宜舉辦或參加人員較多的聚餐聚會 。 避免在密閉空間中聚會 ， 縮短活動時間 。 嚴格落實防控措施 ， 做好個人防護 。 3.安全錯峰出行 。 減少不必要的出行 ， 如確需外出 ， 提倡錯峰出行 。 不鼓勵老人、慢性病患者和孕產婦等特殊人群長途出行 。 旅行途中 ， 盡量減少接觸公共物品 ， 減少進餐次數和時間 ， 做好旅途健康監測 。 4. 外出就餐時按規定做好個人防護及各項防疫措施 ， 使用公筷公勺 ， 拒食野味 。 外出購物盡量使用掃碼支付 。 外賣盡量選擇無接觸配送 。5.保持健康生活方式 。 適時增減衣物 ， 注意勞逸結合 ， 規律作息 ， 保證睡眠 ， 合理膳食 ， 適量運動 ， 保持情緒穩定 。6.做好自身及家人的健康管理 。 如出現發熱、干咳、乏力等癥狀 ， 應立即、就近至醫院發熱門診就診 ， 主動告知醫生近14天活動軌跡及接觸史 ， 并應主動避免乘坐公共交通工具 。

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