文章插圖
兒童青少年近視問題一直備受社會廣泛關注，近年來呈現高發、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康。有調查發現幼兒園就已經有孩子發生近視，而小學更是近視的高發期。因此近視防控問題需從娃娃抓起，保護孩子的遠視儲備，及早采取近視防控措施。


文章插圖

近視的危害有哪些？
近視會導致視物模糊、眼睛干澀、視疲勞，注意力不集中、頭暈等，可能影響正常學習和生活；會對專業選擇比如參軍、考警校、考公務員、當飛行員等造成一定限制。
高度近視則可能帶來視網膜變性、視網膜裂孔、視網膜脫離、黃斑出血、視網膜萎縮等嚴重并發癥，一旦發生會嚴重影響視覺健康，引起暫時或永久的視力、視功能下降。
孩子近視的征兆有哪些？
1.看遠模糊（看不清黑板上的字，或抱怨屋子里的光線太暗）看遠處時經常瞇眼；
2.讀書看東西時，眼睛貼得很近或頻繁眨眼；
3.經常皺眉；
4.經常歪頭或斜著眼睛看物體。


文章插圖



文章插圖

如上圖所示，近視的青少年兒童，大多數是由于眼軸變長造成的軸性近視。就像孩子的身高不會變矮，眼軸變長了也不會再縮短。所以從理論上來說真性近視是不可逆的。


文章插圖

如何防控近視的發展
1. 增加戶外活動?？茖W研究表明，每天日間戶外活動2小時以上是最好的預防手段。
2 減少近距離用眼。長時間近距離用眼導致眼部肌肉緊張、血液循環障礙、供血不足和新陳代謝失衡，近視眼是長期近距離用眼的結果。
3.控制電子產品使用。建議電子產品使用單次30—40分鐘后應休息遠眺放松10分鐘。
4. 保持充足的睡眠。韓國對12—19歲青少年的調查發現，在睡眠時間大于9個小時的青少年中，近視的患病率明顯少于睡眠時間少于5個小時的青少年。
5. 健康合理飲食。不挑食、不偏食、拒絕甜食、營養均衡對近視的預防也很重要，適當增加攝入魚類、豆制品、奶制品、蛋、蝦等富含鈣的食物，以及富含維生素B族的食物，對眼健康有益。
6. 建立屈光發育檔案、定期檢查視力。建議每6—12個月檢查一次并記錄存檔，對于近視可做到早預警、早發現，為進一步的早干預、早治療提供依據。
雖然在目前醫療技術條件下近視無法治愈，但是近視是可防、可控的。我們要努力控制近視，延緩近視度數的進展和眼軸長度的增長，降低發展成為高度近視的可能，避免帶來視力損害。建議家長們重視孩子的眼健康，及時到專業醫療機構進行專業眼科檢查，采取科學有效的防控措施，做到早發現、早干預。


文章插圖

昌樂縣人民醫院眼科視光中心是一家集眼科學、眼視光學、醫學驗光配鏡、角膜塑形鏡驗配、斜視弱視治療于一體的專業醫療機構，科室人員均系正規醫學院校畢業的眼科學、視光學專業技術人員，被評為兒童青少年近視防控定點醫院。昌樂縣人民醫院作為全縣青少年低視力防治工作主力軍,將全面做好兒童青少年近視防控工作, 以及廣大屈光不正群體的眼鏡驗配工作。為大家提供科學、高質量的視力矯正和眼保健服務。
【

• 接種|?哈爾濱市疾病預防控制中心發布疫情防控提醒
• 防控|18日0時起，港珠澳大橋穿梭巴士港珠線雙向暫停運行
• 防控|【北京疾控提醒您】關于本市海淀區新冠肺炎確診病例的溯源情況通報
• 防控|北京：為海淀本次疫情涉及的單位和個人點贊
• 宣傳|額穆鎮中心衛生院：開展冬季相關疾病防控知識宣傳活動
• 衛生室|疫情防控措施落實不力，泰安這些單位被關停
• 疫情防控，從“心”開始！天津市心理援助熱線增席接聽您的來電
• 驗光只有100度，但醫生說孩子已是高度近視了
• 確診|北京疫情防控發布會上，確診病例所在單位因為這一點被表揚
• 防控|北京1月15日新增1例本土確診病例 1例境外輸入確診病例和2例境外輸入無癥狀感染者