【骨脂血藤牛筋湯最有效的食療方法】 基本特點健脾補腎益精

基本材料牛蹄筋30克，補骨脂15克，雞血藤60克

[制法]：把牛蹄筋洗凈，補骨脂、雞血藤分別用清水洗凈，與牛蹄筋一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲至牛蹄筋熟爛，去渣調味供用 。

[功能]：健脾補腎益精

[適用范圍]：用于脾腎虧虛之貧血 。癥見面色、皮膚、粘膜、指甲蒼白，食療，頭暈無力，易倦，活動后心悸、氣短，食欲減退、腹脹，畏寒肢冷，腰膝酸痛，自汗，舌淡苔白 。

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