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1、掌握好基本姿勢(shì)：運(yùn)球要擺好姿勢(shì)，兩腿要一前一后的分開(kāi) 。身體稍稍蹲下，上身要挺直 ， 不能低頭；
2、把握好籃球的落點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)籃球的落點(diǎn)要合適，應(yīng)該在大腿的正下方，偏離這個(gè)位置容易讓籃球砸到腿部 ， 或者拍飛 ， 容易發(fā)生失誤；
【如何把球控好】3、拍球要力度均勻：運(yùn)球時(shí) ， 力度要均勻一些，不能用勁過(guò)猛 ， 否則容易把球打飛 。適當(dāng)?shù)牧Χ茸詈茫毢弥笤偌涌焖俣龋瑒傞_(kāi)始練習(xí)不能著急；
4、運(yùn)球避免手托球：運(yùn)球時(shí)，左右手要來(lái)回倒球，如果平常的習(xí)慣不好，一只手容易把籃球托起 ， 只要手心朝上就是托球違例 。所以拍球手掌一定要向下；
5、運(yùn)球要多加練習(xí)：練好運(yùn)球，必須有持之以恒的精神，需要勤學(xué)苦練才有效果 。可以找隊(duì)友或朋友進(jìn)行一對(duì)一的練習(xí) 。

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