文章插圖
酸奶可助消化牛奶 。
酸奶和牛奶的營養成分比較相似，主要的營養成分是蛋白質、維生素、微量元素 。
酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外 ， 在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素 。
【酸奶和牛奶可以一起吃嗎】對于不能消化牛奶中乳糖的人來說 ， 酸奶比較好；純牛奶是普通牛奶 ， 相對應的還有低脂牛奶、脫脂牛奶、高鈣牛奶等，并不是說純牛奶最好，對于肥胖、高血脂的人來說，低脂牛奶、脫脂牛奶比純牛奶更好 。

• 現貨白銀和紙白銀的區別有哪些
• 和平精英自雷掉kd嗎
• 如何正確加熱鮮奶
• 發票抬頭和稅號是什么
• 魚和紅薯能可以一起食用嗎
• 甲魚和生菜香菜可以一起吃嗎
• 和平精英第一人稱鏡頭視野調多少
• 巧克力和橙子可以一起吃嗎
• 口紅和唇膏能一起用嗎
• 襪子和內褲可以一起洗衣機洗嗎