1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

簡單全面的洗臉方法 給你洗出好肌膚

方法洗臉

【導讀】簡單全面的洗臉方法有哪些?洗臉是大家每一天都要做的事情 ， 但是其實很多人洗臉的方法并不能有效清潔臉部的 。那么到底怎么洗臉更全面呢?下面小編就為大家帶來簡單全面的洗臉方法 ， 給你洗出好肌膚!
簡單全面正確的洗臉方法
前提：
適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件 ， 水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利 。
方法：

正確的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法 ， 即：溫水清洗面部→順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑(洗面奶或皂類等) ， 時間不宜過長 ， 以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部 。采用這種溫水和冷水交替的方法 ， 不僅能達到清潔皮膚的目的 ， 而且通過水溫的冷熱變換 ， 可使皮膚淺表血管擴張和收縮 ， 增強皮膚的呼吸 ， 促進面部的血液循環 。
具體步驟如下：
第一步：用溫水濕潤臉部 。既能保證毛孔充分張開 ， 又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失 。
第二步：使潔面乳充分起沫 。如果潔面乳不充分起沫 ， 不但達不到清潔效果 ， 還會殘留在毛孔內引起青春痘 。

【簡單全面的洗臉方法 給你洗出好肌膚】簡單全面的洗臉方法
第三步：輕輕按摩15下 。把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩 ， 不要太用力 ， 以免產生皺紋 。大概按摩15下左右 ， 讓泡沫遍及整個面部 。
第四步：清洗潔面乳 。用濕潤的毛巾輕輕在臉上按 ， 反復幾次后就能清除掉潔面乳 ， 又不傷害皮膚 。
第五步：檢查發際 。清洗完畢 ， 還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳 ， 這個步驟也經常被人們忽略 。有些女性發際周圍總是容易長痘痘 ， 其實就是因為忽略了這一步 。
第六步：用冷水撩洗20下 。用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右 ， 同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部 。這樣做可以使毛孔收緊 ， 同時促進面部血液循環 。
常見潔面誤區
1.洗臉前不洗手
“洗臉之前要洗手”是被大多數人忽視的一個重要步驟 。很多人認為 ， 洗臉的過程中 ， 雙手自然也會一起洗凈 ， 其實不然 。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上 。
2.全家人共用洗面奶
很多女性覺得洗面奶都是為了清潔肌膚 ， 并沒有什么太大的區別 ， 然后就和家人使用一樣的洗面奶 。事實上 ， 洗面奶必須根據自身的肌膚狀況加以選擇 ， 否則就很難給肌膚帶來正面的影響 ， 反而會讓肌膚出現不良的反應 。這一點不僅女性要注意 ， 其他的人群同樣要注意哦!

3.水溫過熱或過冷
洗臉水應避免太熱或太冷 。水溫過高會沖走皮膚上的油脂 ， 面部更容易感覺干燥 ， 而使用冰冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細血管 。
專家建議 ， 使用35℃左右的溫水洗臉 ， 可以保持皮膚水分 ， 避免皮膚刺激 。
4.每天只洗一次臉
不經常洗臉容易導致面部細菌感染 ， 嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病 。每天應該早晚洗兩次 。晚上睡前洗臉 ， 可去除一天下來臉上的塵垢 ， 早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細菌 ， 但是皮膚干燥的人早上只用清水洗臉就夠了 。

簡單全面的洗臉方法
5.不洗發際線