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中藥|腎病跟哪些原因有關？高危人群有哪些？避免傷腎有哪些養護原則？( 二 )

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貧血水腫人疲勞 ， 尿泡沫多不易消散 ， 血壓高等都可能是腎病癥狀腎臟功能一旦受損 ， 人體的水分代謝、血液生成 ， 以及血壓、排泄都會出現問題 。 那么 ， 人們如何發現腎臟出現問題呢？
小便時尿有泡 ， 且泡泡在短時間內未能消失 ， 就有可能是腎臟功能出問題 ， 以致于過濾血液時 ， 沒能留住蛋白質 ， 產生了蛋白尿 。

如果腎臟有結石或腫瘤 ， 則可能出現血尿 ， 有時候肉眼即可發現尿液顏色變暗、變紅；其中結石造成的流血會引發疼痛 ， 腫瘤則一般不會有痛覺 。
許多人長期貧血 ， 不管補充鐵劑、維生素B ， 或是檢查消化道 ， 怎么都找不出原因 ， 此時就要考慮檢查腎臟 ， 尤其是分泌紅血球生成素的功能 。 腎臟病的早期征兆之一 ， 就是長期處于貧血狀態 ， 常感疲勞、氣色差 。
【中藥|腎病跟哪些原因有關？高危人群有哪些？避免傷腎有哪些養護原則？】水腫也是征兆之一 ， 如果是腎臟病引起的水腫 ， 水腫部位會隨著時間、活動而改變 。 經過一夜的睡眠躺平 ， 起床后 ， 水腫會出現在皮膚最薄的下眼皮附近；隨著白天活動增加 ， 下眼皮的水腫會逐漸散去 。 經過一天后 ， 依照水往低處流的原理 ， 下午水腫就會出現在腿與腳部了 。

無論是以上哪種狀況 ， 如果“泡、水、高、貧、倦”（泡沫不斷、水腫、高血壓、貧血、容易疲勞）這5種癥狀出現了3種 ， 就應該找醫師檢查腎功能了 。 醫生會觀察是否出現蛋白尿、血尿 ， 以及抽血檢驗肌酐、留取24小時尿液檢查24小時尿蛋白 ， 肌酐酸清除率（CCR ， 腎臟過濾指數）等等 ， 以判斷腎功能的情況 。
針對腎臟病的高危人群 ， 建議采取護腎檢查三三制 ， 即高危人群和已經有相關癥狀的患者 ， 應每3個月到醫院定期驗尿（檢查有無血尿或蛋白尿）、驗血（檢驗肌酐） ， 并測量血壓 。 平時則要經常檢測血壓是否有強烈的變化 ， 以監測腎臟健康 。 如果檢查多次沒有尿蛋白 ， 并且相關癥狀消失 ， 可以考慮每半年進行相關檢查 。
腎功能已受損 ， 需密切跟蹤如果檢查確定腎功能已經受損 ， 如何保養與治療 ， 避免病程發展過快 ， 更是一大課題 。
患者在生活保養上 ， 必須更注意飲食細節 ， 應攝取足夠營養但避免造成腎臟負擔 ， 同時要遵循醫囑服藥 ， 控制好血壓 。 另外也應適度運動 。
慢性腎臟病一般分為5期 ， 前兩期腎臟受到損害 ， 出現輕度功能異常 ， 約每6個月去門診檢查跟蹤；如果進入第3期 ， 也就是中度功能異常之后 ， 則需要腎臟?？铺幚?， 并縮短為每3個月就要跟蹤一次 。

若病程走到末期腎功能不全 ， 患者可與醫生先做好充分溝通 ， 并了解不同治療的特點 ， 再選擇透析方式 ， 如血液透析或腹膜透析 。 由于這兩種治療是長期進行的 ， 且治療頻率與病程有關 ， 會大大影響患者的生活 ， 所以需要一段準備期 。 例如 ， 患者在腎臟病第4期之后選擇血液透析法治療 ， 要預留3個月 ， 先以手術做出對外接上機器用的瘺管（自體動靜脈） ， 瘺管成熟需約1個半月的過程 ， 使患者慢慢習慣 ， 并降低患者的恐懼心理 。
保護腎臟秘訣“四不一沒有 ， 三避三控”人體其實只要一顆腎臟 ， 就能維持正常功能 ， 但天生擁有2顆腎 ， 并不表示我們就能奢侈地使用它們 。 專家建議大家 ， 不妨遵循以下原則 ， 即：
四不一沒有：不抽煙 ， 不用偏方、草藥 ， 不用非處方藥物 ， 不憋尿 ， 沒有肥胖 。
三避三控：避免感冒 ， 避免過度疲勞 ， 避免傷害腎臟的藥物與檢查；控制血壓 ， 控制血糖 ， 控制尿蛋白 。