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沒有血氧儀如何判斷是否缺氧？專家答疑( 二 )

健康知識養生常識


問
家里沒有血氧儀 ， 怎么判斷是否缺氧？
答
可以自測在靜息狀態下的呼吸頻率和心率 ， 然后按以下標準進行判斷 。
1.自覺胸悶喘息 ， 呼吸困難 ， 呼吸頻率大于30次/分；
2.排除發燒等其他因素 ， 心率大于120次/分；
3.口唇或顏面出現紫紺 。
以上3種情況 ， 只要出現1種 ， 就需要警惕 ， 此時身體可能已經缺氧 ， 應該及時就醫 。