1、平時主要是吃一些軟的容易消化的食物，不要吃一些太涼的食物，就有利于養胃的作用 。
2、可以適當的多吃一些土豆、羊肉 ， 也可以適當的多吃一些蘋果或者是山藥都有一定的養胃的作用 。
3、平時注意盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物 ， 盡量少量多餐，不要暴飲暴食，同時也注意不要喝酒 。
【什么可以養胃護胃】4、還是需要應用一些養胃的藥物，例如養胃舒，或者是利用一些溫胃舒等進行治療 。
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