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什么|腎病患者適合做哪種運動？尿蛋白、水腫和肌酐高需要注意什么？

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腎病患者運動的意義是什么？

什么|腎病患者適合做哪種運動？尿蛋白、水腫和肌酐高需要注意什么？
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腎病患者運動的意義是什么？
減肥并不是大多數腎病患者需要考慮的問題 ， 通常只有糖尿病腎病和肥胖相關性腎病患者才需要考慮 。 而增加肌肉 ， 就更不在考慮之列 。
腎病患者運動的意義在于促進新陳代謝、增強心肺功能以及提高免疫力 。
因此 ， 適合腎病患者的運動項目 ， 應該至少符合一條要求 。 如果三條能同時滿足 ， 就比較完美了 。
?尿蛋白、水腫和肌酐高需要注意什么？?

什么|腎病患者適合做哪種運動？尿蛋白、水腫和肌酐高需要注意什么？
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尿蛋白、水腫和肌酐高需要注意什么？
【什么|腎病患者適合做哪種運動？尿蛋白、水腫和肌酐高需要注意什么？】很多運動方式 ， 包括慢跑 ， 都是消耗性的 ， 雖然能通過汗水排出一部分“毒素” ， 但并非沒有缺點 。
第一個缺點就是可能會導致尿蛋白加重 ， 運動是生理性尿蛋白的重要原因之一 ， 所以如果你的尿蛋白定量在1g/24h以上 ， 就應該考慮更加舒緩的運動了；
第二個缺點就是引起水腫加重 ， 雖然排汗看上去應該有消腫的作用 ， 但實際上很多運動都容易引起水分下行 ， 導致雙下肢水腫加??；
第三個缺點更加要命 ， 會引起肌酐升高 ， 原因很簡單 ， 肌酐本來就是肌肉代謝的產物 。
?哪些運動項目適合腎病患者？?

什么|腎病患者適合做哪種運動？尿蛋白、水腫和肌酐高需要注意什么？
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哪些運動項目適合腎病患者？
那些雖然舒緩 ， 但有助于增加排汗的運動項目 ， 都比較合適 。
比如瑜伽、散步、太極等等 ， 而慢跑、快走等只適合一小部分腎病患者 。
其實 ， 還有一種很容易被忽略的項目 ， 更加適合 ， 那就是唱歌 。
唱歌不僅能增強心肺功能、促進新陳代謝 ， 而且那些積極健康的歌曲還能陶冶情操 。
要知道 ， 情緒對身體的影響廣泛而直接 ， 好的情緒對腎病控制和治療都有非常積極、明顯的作用 。
總之 ， 運動是好事 ， 但必須適合你 。