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將黑芝麻炒熟，然后放到搖擺磨粉機(jī)進(jìn)行打磨，也可以用豆?jié){機(jī)調(diào)到米糊功能，一邊搖晃一邊聽聲音，沒有顆粒撞擊機(jī)器的聲音就可 。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用 。
【黑芝麻怎么打成粉末】中醫(yī)中藥理論認(rèn)為 ， 黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的作用 ， 可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等病癥，在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，更是有口皆碑 。

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