1、鍋里熱油 , 加入蔥姜炒香 。
2、放入白菜,加入干辣椒 , 不斷翻炒 。
3、炒至白菜軟加入油豆泡,翻炒時一邊炒一邊把油泡壓扁 。
4、加入鹽、雞精調味,翻炒均勻即可出鍋 。
【油泡怎么炒】油泡也是潮州菜中一種常見的烹調方法 , 它是將原料上漿后,下油鍋走油至熟,倒入漏勺瀝盡油,炒鼎下料頭,倒入原料,下調味品,勾糊,翻炒均勻即成 。油泡的關鍵是掌握好火候、油溫,勾糊和調恰當 。而油溫的控制,則要根據每個菜肉類厚薄、大小 , 受火與不受火而確定,而油泡菜肴的勾糊標準 , 則是有糊不見糊流、色鮮而勻滑、不瀉油、不瀉糊,應該說油泡菜肴的糊汁比炒類菜肴更少 。油泡和過油炒法的主要區別,在于油泡菜肴沒有配料,而炒類菜肴有配料,如炒麥穗花魷 , 便有筍花、青椒、香菇等配料,而油泡鮮魷便只有鮮魷這一主要原料 。
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