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【石榴籽治便秘嗎怎么吃 石榴籽治便秘嗎】1、石榴分為硬籽石榴和軟籽石榴，吃軟籽石榴有助于治療便秘 。
2、硬籽石榴的木質素含量很高，雖然木質素在腸道中有幫助腸道蠕動的作用，但是木質素不能被消化，對于腸道功能不好的人群而言，食用木質素過多的食物反而不利于通便，因此木質素含量更低的軟籽石榴更適合治療便秘 。
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