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方法一:用熱水泡手 。偏頭痛發作時,可將雙手浸入一盆溫水中,入水后能忍受的限度為宜 。一般要堅持浸泡半個小時左右 , 可以擴張手部血管,相應減少腦部血液 , 從而緩解偏頭痛 。
方法二:揉太陽穴 。每天早上醒來后或晚上睡覺前,用雙手中指按壓太陽穴,打圈摩擦 。先搓七八遍,再搓七八遍 。反復幾天,偏頭痛可以大大緩解 。
方法三:刷痛點 。這個方法是將雙手的十個指尖放在頭部最疼的部位,然后像平時用梳子梳頭發一樣快速輕柔地梳理,每天早中晚各做一次,可以大大減輕疼痛程度 。
標簽:偏頭痛治療方法
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