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冬天穿衣服睡覺暖和還是裸睡暖和

生活百科冬天

【冬天穿衣服睡覺暖和還是裸睡暖和】1、裸睡暖和 。肌膚釋放的熱量直接在被子里面進行循環，而且也是會越來越暖和 。穿衣服睡覺也是一種保暖的方式 ， 不過區別在于被子里面溫度的上升就比較的慢 。裸睡還能改善很多人冬天睡覺手腳冰冷的情況 ， 對神經末梢的循環也有幫助，可以說是有百利而無一害 。
2、被子里面會直接形成一個循環的暖氣，而穿衣服睡覺，很多的熱量是不能直接進行釋放的 。裸睡的確是會暖和很多，但是睡覺的習慣還是看個人 。棉被不僅能夠吸收人體散發的熱量還能自主吸收棉被中的水分，并借此散發出熱量 。