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橘色的水果有哪些

水果生活百科

【橘色的水果有哪些】橘色水果的代表有：香橙，檸檬 ， 芒果，木瓜 ， 柿子 ， 菠蘿，橘子等，如同它們本身的顏色與胡蘿卜的顏色相近，它們都含有的豐富天然抗氧化劑:β胡蘿卜素 。這是迄今為止最有效的抗病毒活性成分 ， 能提高機體免疫功能 。橙色元素的柑橘類水果具有防癌作用，其作用可能比β胡蘿卜素更強 。此外，作為心臟的保護因子，常見于綠葉蔬菜中的維生素C和葉酸 ， 在橙色水果中也非常豐富 。抗氧化劑是減肥中必須的營養之一 ， 能夠防止人體由于過度減肥而衰老 。