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女性脫發 四款食療方

羊肉枸杞黑芝麻

【導讀】很多的女性都有這一頭很漂亮的長發，可是在打理頭發的時候又是最叫人煩躁的事情 。掉頭發大多都是因為精神上的原因，另外女性的 體質 一般都比較虛弱，這也決定了女性身體比較容易受到外部環境因素的影響，因而女性掉頭發的現象比較多發！又是因為女性體質弱的原因，所以不宜服用藥物，女性掉頭發以食補 食療 為最佳方案！下面，我們就來看女性掉頭發吃什么好！
1、首烏豬腦湯：
腎虛女性掉頭發吃什么好？首烏豬腦湯是上乘之選！ 何首烏 300克，核 桃仁 30克，豬腦1個 。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，食療，每天1次，直至長出新發 。特別提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物，同時還是一道美味佳肴！
2、龍眼人參燉瘦肉：
龍眼肉20克，人參6克，枸杞 子15克，瘦 豬肉 150克 。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女 產后 氣血虧虛而引起 脫發 者食用 。

女性脫發 四款食療方
3、枸杞 黑 芝麻粥：
黑芝麻30克，粳米 100克，枸杞子10克 。以上三味共煮粥 。具有補肝腎、益氣血功效 。適用于頭發早白、脫發等患者 。這個不僅僅是女性掉頭發吃什么好的答案，還同時是 白發 吃什么好的答案！

4、枸杞 黑豆 燉羊 肉 ：
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量 。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適于婦女產后脫發 。
5、芝麻海帶糕：
【女性脫發 四款食療方】白芝麻100克，海帶末500克 。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意 小吃。
6、生發黑豆：
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度 。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內 。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下 。對脂溢性脫發、產后脫發、病期脫發等均有療效 。

女性脫發 四款食療方
女性除了要知道脫發吃什么之外，同時在平時還應該盡量保持平和的心態，不要焦躁，這樣才能挽留住你的美發 。