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12控制情緒 ， 保持平常心情緒穩定的人 ， 以以清凈心看世界 ， 以歡喜心過生活 。 以平常心生情味 ， 以柔軟心除障礙 。 因為他們知道 ， 年輕不僅是生活態度 ， 更是一種價值觀的選擇 。 情緒穩定的人 ， 總能在急躁的世界里穩定下來 ， 找出屬于自己的生活方式 。

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這樣充滿智慧的人 ， 才不會在歲月蹉跎中老去 。 作家村上春樹曾說：人不是慢慢變老的 ， 而是一瞬變老的 。 人變老 ， 不是從第一道皺紋、第一根白發開始 ， 而是從放棄自己那一刻開始 。 只有對自己不放棄的人 ， 才能活成不怕老、不會老的人 。

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