男性保護前列腺的飲食策略男性|保護|前列腺|飲食|策略

【導讀】男性保護前列腺的飲食策略前列腺炎在男性群體中是高發性疾病。男人日常在保護自己的前列腺上應該要注意飲食的調理。那么在飲食上有什么要注意的呢？
男人在保護自己的前列腺上要吃些什么呢？
南瓜子、核桃仁：保健良品
中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，食療，以補腎氣不足。
多吃蔥蒜：能防前列腺增生

男性保護前列腺的飲食策略

意大利醫學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查，結果發現，經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風險減少50% 。在中醫理論中，認為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對于壅塞、增生性的疾病，以及易產生淤滯體質的人而言有助于流通血氣。上述的研究可以說正是提供了這些認識的臨床證據。
花粉提取物：研究新成果
【男性保護前列腺的飲食策略】花粉提取物是最新的研究成果，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。