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3、日常生活護理
平時飲食方面，患者也要避免食用有刺激氣味、不易消化的食物，防止造口袋的氣味和糞便處理困難。
總的來說，患者要遵循少量多餐的原則，不要暴飲暴食，以免消化困難導致腸造口堵塞，腹痛腹脹；適當增加蛋白質的攝入，以及蔬果，但要注意避免菌菇類、芹菜、韭菜等不易消化、易成團的食物，避免消化不良引起腸梗阻。進食時要細嚼慢咽，避免邊進食邊說話。
運動方面可適當進行一些低強度的運動，比如步行、保健操、太極拳等，一次30分鐘左右，稍微出汗即可，幫助提升免疫力。
在洗澡方面，動作一定要輕柔，可以使用造口防水罩進行淋浴，避免對造口進行直接沖洗，之后擦干、晾干后，再粘貼造口底盤，最后盡量選擇寬松舒適的衣服。


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4、心理障礙
武漢大學中南醫院的一項調查結果顯示：大約超過90%的“造口人”都存在不同程度的心理問題，而其原因基本來自身上的“糞袋子”，這讓患者十分難受、無助、自卑，進而拒絕參與一切社交活動，大大提升了抑郁的風險。
5、護理費用
造口術后，關于造口袋的護理費用也是一筆不小的開銷。市面上普通的一件式造口袋價格為12元左右，可用2~3天；兩件式為55元左右，可用4~5天，這樣算下來一年的費用并不低，這還不包括造口護理以及相關并發癥的處理，對不少患者來說是個不小的經濟負擔。
總而言之，造口的確對患者的生活有一定的影響，但患者不要一直盯著這一點，換一個角度或許會讓你更輕松，它只是改變了排便的通路，但幫你解決了疾病折磨，而且只要正確護理，患者完全可以愉快輕松地生活、工作。


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三、提醒：腸癌早發現能保肛腸癌如果不及時進行干預，約50%～60%的低位直腸癌需要接受永久性腸造口，所以如果能減少腸癌的發病率，或能阻止更多“造口人”的誕生。
腸癌可防可控，關鍵做好2點：
1、及時發現異常信號
腸癌早期也會出現預警信號，如顏色為暗紅、果醬色或黑色的便血，且大便常帶有黏液和膿液，多是因腫瘤表面破潰引起；患者的排便習慣也會有所變化，比如排便次數增多，這主要是由于癌腫占據了腸道空間，刺激腸粘膜引起。
當癌腫侵犯直腸末端或肛管，堵塞腸道，還可使大便變細、變扁或有溝槽；腹部定位不確切的持續隱痛也是腸癌的一大典型表現；另外，腸癌還可出現貧血、消瘦等癥狀。
當發現以上疑似癥狀時，要及時去醫院檢查，爭取早診早治。


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2、定期有效篩查
由于腸癌初期癥狀不是很典型，很容易被忽視或當其它疾病治療，所以為了更好地防患它，提高它的治愈率，建議有家族史、有腸癌癌前病變（如結腸息肉、大腸腺瘤性息肉等）、長期高脂肪和低纖維素飲食習慣等高危人群要定期進行腸癌篩查。臨床上比較常見的檢查包括大便潛血、肛門指檢、鋇劑灌腸、結腸鏡等，具體的篩查項目與間隔時間需因人而異。#家庭健康守護官##謠零零計劃#
參考資料：
[1]《肚子上的紅色玫瑰，是“造口人”的誕生！》.醫學論壇網.2021-10-15
[2]《世界造口日 | 呵護生命玫瑰，“造口人”也能活出精彩人生！》.河南省腫瘤醫院.2021-09-29
[3]《100萬腸造口患者的痛苦誰懂》.健康時報.2016-01-05
[4]《“造口人”居家護理，這些事情要注意》.福建省立醫院.2021-03-05

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