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洗手七步法

生活百科洗手


洗手七步法

文章插圖
1、第一步（內）：洗手掌 ，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；
2、第二步（外）：洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
3、第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
4、第四步（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
5、第五步（大）：洗拇指  ， 一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
6、第六步（立）：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
【洗手七步法】7、第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行 。