文章插圖
雪蓮果生吃更好 ， 雪蓮果是菊薯的塊根，既是一種蔬菜，又是一種水果，其中含有豐富的水分、果寡糖、礦物質、維生素等營養(yǎng)成分，可以生吃，也可以熟吃，生吃可以更大限度的保留雪蓮果的營養(yǎng)成分，雪蓮果經(jīng)過煮制，其中的低聚果糖和鐵等微量元素會有一定的流失 ， 所以建議生吃更好 。
【雪蓮果生吃還是熟吃好】雪蓮果，菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實心，紫紅色，叢生，高2~3米 。葉對生，寬心臟形，表面粗皺，稍厚 ， 葉長25~30厘米、寬15~20厘米 ， 葉柄長7~12厘米 。頭狀花序簇生于莖頂 ， 花盤3~6 ， 舌狀花、黃色 。瘦果 。須根系，分布于耕層5~30厘米 。塊根紡錘形 。塊莖著生于根莖部 ， 不規(guī)則形，表皮粉紅色 。

• 很多蘋果吃不完怎么辦
• 西紅柿黃瓜是水果還是蔬菜
• 蘋果一般每年什么時候發(fā)布新機
• 沒有公樹母樹紅豆杉會結果嗎
• sukin玫瑰果油適合什么年齡
• 蘋果7近距感應鎖屏怎么設置
• 蘋果手機怎么設置滾動字幕
• 蘋果微信支付無法使用怎么辦
• 卸妝不干凈的后果
• 怎么連熱點蘋果連華為