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【高中練字全教程】1、準(zhǔn)備工作，選擇毛筆，紙張和臨摹字帖 。需要了解看些書法相關(guān)知識，以及準(zhǔn)備書法練習(xí)相關(guān)工具 ， 比如毛筆選擇，比如毛筆特性，羊毫的，狼毫的；練字用的紙張；比如購買毛邊紙，書法練習(xí)紙或找報紙來做聯(lián)系；三是選擇練字字帖，這個可以多看些字帖介紹資料，然后選擇自己喜歡的書法字帖，一般比較多的 ， 選擇歐體 ， 顏體和柳體正楷字帖，最好選大字的 ， 看的比較清楚，可以放的較遠寫直接看著臨，還有就是字帖書編印比較適合打開固定，這樣不會老在翻頁固定頁面 。
2、練字過程注意事項 。一般選定臨摹字帖，最好不要換，一直堅持臨摹一家的一本字帖，最好堅持練習(xí)幾個月到幾年 。同時每次練字，不要貪多 ， 每次練習(xí)幾個字就可以，并不一定需要每次時間很長，要求臨摹力盡和原帖相同到位，不要這里也要創(chuàng)新改變，隨意自由發(fā)揮 。對每個字都要仔細揣摩特點，把臨寫的每個字都刻在腦子里 。
3、練字基本技能要求 。首先是執(zhí)筆 。蘇東坡說：“把筆無定法 ， 要使虛而寬 。”這里介紹一般所用的“五指執(zhí)筆法”：即以拇指和食指的指肚捏住筆桿(適當(dāng)高度)，保證筆桿不脫落；中指在食指下面搭在筆的外側(cè)，既加強食指捏筆的力量 ， 又發(fā)揮把筆往里鉤的作用；無名指的甲肉之際抵在筆桿內(nèi)側(cè)，起著把筆往外推的作用；小指附在無名指的指肚下部，輔助無名指把筆往外推 。握筆時要如古人所說：“令掌虛如握卵”，這樣便于運筆 。學(xué)書要經(jīng)常練習(xí)握筆、鉤回、推出和旋轉(zhuǎn)筆桿(加上腕的作用)練習(xí)畫直線和弧線 。執(zhí)筆的高低和是否懸腕、懸肘，由所書字的大小來決定，小字低執(zhí) ， 枕腕；大字高執(zhí)，懸腕；再大則需懸肘 。
4、書法是線條造型藝術(shù) 。所謂筆法主要的就是怎樣創(chuàng)造理想線條(點畫)的用筆方法 。
5、提按 。筆按下去寫，筆劃就粗，提起來就細 。就像人走路的兩只腳 ， 一只落下 ， 一只提起，不停地交替一樣，筆在寫字的過程中也在不停地提按 。惟其如此，才能產(chǎn)生出粗細絕不相同的線條來 。
6、每寫一個筆畫，都有入筆、行筆、收筆三個過程 。入筆有“露鋒”法，順筆而入，使筆畫開端呈尖形或方形；有“藏鋒法”，逆鋒入筆，橫畫欲右先左，豎畫欲下先上，使筆鋒藏在筆畫中，筆畫開端基本呈圓形 。行筆要學(xué)會“中鋒用筆”，使鋒尖常在點劃中間運行 。為使筆畫有力度，還要學(xué)會澀勢用筆，行中留 ， 留中行，避免浮華 。收筆有“露鋒”（把筆逐漸提出紙面，畫呈尖形，如懸針豎、撇、捺、鉤），有“藏鋒”（將筆尖收回畫中 ， 如垂露豎，筆畫尾端呈圓形） 。
7、結(jié)字又叫結(jié)體或間架結(jié)構(gòu) 。啟功先生曾指出，寫毛筆字一要把握間架結(jié)構(gòu)，二要練好筆畫特點 。間架結(jié)構(gòu)比點畫特點重要 。間架好的字，筆畫特點不突出，也還順眼；反過來就不行了 。因此，認(rèn)真研究并把握好字的結(jié)體規(guī)律十分重要 。所謂“初學(xué)分布，但求平正” 。
8、學(xué)寫字應(yīng)先從楷書或隸書入手 。掌握各種筆法后再學(xué)其它書體就有了基礎(chǔ) 。臨帖是練好字的必需手段 。不臨帖，全憑自己想法隨意寫，是上不了路子的 。學(xué)寫毛筆字一定要有恒心與毅力，要持之以恒，戒驕戒躁 ， 不能一曝十寒 。常說：“只要工夫深，鐵杵磨成針” 。只要按學(xué)習(xí)規(guī)律堅持臨池不輟，必然學(xué)有所成 。

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