【肉湯和燕窩可以一起燉嗎 肉湯和燕窩可以一起燉嗎早餐】
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1、燕窩性溫屬平，和絕大多數食材搭配起來并不沖突，眾多燕窩美食中，也有很多燕窩和肉類食材的搭配，所以肉湯和燕窩可以一起燉 。
2、功效：燕窩中含有燕窩酸和EGF表皮生長因子，能修復受損皮膚，改善皮膚狀態 ， 而且燕窩的十大功效之一就是美容養顏，而瘦肉湯性味甘成，具有滋陰潤燥的作用 。燕窩具有促進血液循環的作用 ， 而瘦肉湯可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血血的癥狀 。
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