10克皂角米放500毫升水合適 。
補充內容：
【10克皂角米放多少水合適】滇皂莢：俗稱皂角米、皂角仁 ， 是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品 。滇皂角仁總能量為3、36千卡/克 ， 總碳水化合物61% ， 氨基酸總量為3、13%，有16種 ， 維生素7種，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物 。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效 。老少皆宜 ， 特別適合糖尿病患者食用 。
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