1、套身上后把手背過去，往上推，能推多高推多高，別傷到胳膊就行，然后手從肩膀伸到后背，把沒拉上的拉上去 。這個方法要求你的兩只手在背后一上一下能拉到一起 。
2、先把連衣裙拉鏈拉上去一些，到你的手從同邊肩膀拿到后背能拉到拉鏈為止，然后套到身上，拉上拉鏈 。
3、先把連衣裙套到脖子上，不要把胳膊伸出去，拉鏈面在前，把拉鏈拉上 ， 轉到后面去，然后把胳膊拿出來，此方法適合彈力比較大的衣服 。
【連衣裙拉鏈技巧】4、若以上幾種都不行，就只能找別人幫忙或者暫時不要穿連衣裙 。
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