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三、作息規律
在熬夜時 ， 我們人體正常的生物鐘就會被打亂 ， 身體毒素會變多 ， 那么就很容易導致我們的血液流動速度變慢 ， 造成血液的粘稠或者血管堵塞等問題的發生 ， 所以若想養護血管 ， 預防腦梗 ， 就不要熬夜 ， 保持規律的作息習慣 ， 早睡早起 。


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溫馨小貼士：
隨著天氣越來越冷 ， 對于高血壓患者來說 ， 一定要注意保暖 ， 當血壓太高時 ， 血管壓力變大 ， 再加上體表溫度太低 ， 血管急劇收縮后就會變得異常僵硬 ， 血流速度也會減慢 ， 無法將營養輸送至各個器官 ， 就很容易引發心腦血管疾病 。

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