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影響|疫情正在加劇兒童“盯屏”危機

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據《華爾街日報》報道 ， 圖片墻（Instagram）在用戶調查中發現 ， 過度使用社交媒體可能對兒童有害 ， 這一結果讓社會開始重新審視社交媒體對兒童生活的影響 。 在國內 ， 抖音（一個短視頻社交軟件）向用戶推出了新的心理健康平臺服務 ， 一些專家認為這“值得鼓勵但為時已晚” 。
【影響|疫情正在加劇兒童“盯屏”危機】當前 ， 兒童確實每天“盯屏”太久了 。 2019年 ， 共識媒體組織研究發現 ， 8—12歲的兒童每天平均花近5小時時間在包括手機、平板電腦、游戲機和電視的電子屏幕上 。 對于13—17歲的兒童 ， 這個數字則攀升到了7小時22分鐘 。
2020年—2021年 ， 新冠肺炎疫情帶來的社交隔離讓教育者和家長極度擔憂 ， 因為網課的開展讓孩子們“盯屏”的時間變得更長了 。 美國南漢諾威小學四年級的教師香濃·格瓦雷茲說：“我深切地感受到了今年學生們的變化 ， 他們現在經常不自覺地就盯著各種各樣的屏幕 。 ”她認為長期來看 ， 這對孩子們還處在發育階段的大腦會有不良影響 。
兒童刷屏上癮
手機發出新消息提醒“?！甭晻r ， 會刺激我們的大腦 。 大腦中的多巴胺則釋放“感覺良好”的化學物質給我們的身體 ， 強化我們的行為 ， 最終引發上癮 。 但遺憾的是 ， 兒童的大腦仍處在發育階段 ， 因此他們并不能像成年人那樣 ， 有足夠的認知和行為能力去控制刷屏上癮帶來的后果 。 北卡羅來納州的數學教師薩姆·鮑擔憂地說：“很多七年級的學生因為沉迷社交媒體熬夜到很晚 ， 變得特別焦慮且睡眠不足 。 他們對‘?！锹暤纳习a程度已經非常深了 。 ”
一些調查顯示 ， 盡管一些兒童能夠應對社交媒體帶來的各種影響 ， 更多的兒童則對長時間的刷屏表現出焦慮、壓力和情緒低落 。 致力于研究數字媒體對兒童成長影響的機構“兒童與屏幕”的主任帕梅拉·赫斯蒂拉表示：“都是刷屏惹的禍 ， 對于這些孩子來說 ， 社交媒體就像是電影里的高光時刻 ， 社交攀比、壓力和怕錯過新消息的恐懼打擊了他們的自尊 ， 影響了他們的身體健康和社會關系 。 ”專家認為 ， 由于新冠肺炎疫情 ， 兒童無法外出社交 ， 他們的生活只能被網絡社交媒體占據 ， 因此更加沉迷刷屏 。
在疫情發展6個月后 ， 美國兒童腦研究所和加利福尼亞合作項目圍繞著網絡使用、睡眠、運動和情緒等內容 ， 與45名高中生開展了深度訪談 ， 調研結果形成了《孩子們還好嗎》報告 。 報告提到 ， 新冠肺炎疫情讓網絡生活幾乎成了兒童生活的全部 。 兒童不斷機械地刷新消息 ， 他們的大腦每時每刻都在“刷屏” ， 無力也不愿停下來 。 報告還發現 ， 兒童在出現了頭痛、失眠、乏力等狀況后 ， 仍覺得這種刷屏上癮無關緊要 ， 也不需要做出任何改變 。
警惕對于新媒體的應用
另一項調查顯示 ， 兒童更傾向于將社交媒體評價為“對情感生活有益” 。 臨床心理咨詢師簡寧·多米哥表示 ， 疫情隔離期間 ， 社交媒體是“一座必要的情感橋梁” ， 是兒童與外界的接口 ， 幫助他們與朋友保持聯絡 。 富蘭克林海港學校的心理咨詢師凱瑞·蘇琪也同意這種觀點 。 她認為 ， 至今仍沒有確切的證據表明社交媒體侵害了兒童的健康 ， 但年輕人確實喜歡從這些網絡渠道尋找資源和建議 ， 且為此焦慮 。
蘇琪指出 ， 現有的研究對刷屏和焦慮的因果關系仍不明晰 ， 不過學校和教育者應承擔的責任是顯而易見的 。 盡管課堂上不允許使用手機 ， 但如今新媒體儼然成了教學的一部分 ， 學生上課時往往也需要“盯屏” 。 教育者應該時刻思考新媒體應用的必要性 ， 只有在它展現出足夠的互動性和教育性時才加以使用 。 否則 ， 它就不再是有用的教具 ， 而是另一種形式的“盯屏時間” ， 對學生身心健康有害 。