春節將至 ， 年味漸濃
大家的年貨清單都準備得如何？
時下年輕人對于新年煥新顏的訴求愈發強烈
如何通過食補進行科學養顏變得尤為重要
購買年夜飯自用高品質食材 ， 選購探親訪友禮品
花膠、燕窩、海參等各種滋補養顏產品倍受青睞
但是往往也會聽到這樣的聲音
“食補膠原蛋白就是在交智商稅”
“食補膠原蛋白無法被人體吸收”
“食補膠原蛋白就是偽科學”
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那么吃花膠究竟是否可以補充膠原蛋白？
我們今天就和皮膚科專家一起
解鎖正確的科學養顏方法
花膠 ， 是中國傳統滋補八珍之一
早在1600多年前
就有漢武帝食用石首魚鰾的記載
從古至今 ， 各大中醫典籍中也都有花膠的記載
花膠 ， 也叫魚膠 ， 魚鰾
自古以來 ， 人們口中常說的極品食材
“鮑參翅肚”中的“肚”指的就是花膠
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花膠的膠原蛋白含量非常高
蛋白質高達84%
有文獻表明 ， 當皮膚中補充了膠原蛋白之后
會增加保濕能力 ， 增強彈性 ， 減少皺紋的產生
此外 ， 花膠還含有透明質酸 ， γ-氨基丁酸
鈣鐵鋅硒等人體所需的營養素
花膠的脂肪含量非常低 ， 并且是不飽和脂肪酸
這是一種健康的脂肪 ， 不容易導致發胖
所以說花膠是一種非常健康的天然滋補食材
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不規律的生活作息、高強度的工作壓力
所導致的大眾負面情緒、身體亞健康等問題頻發
隨著人們對大健康的關注
對廣大愛美、追求健康的人士來說
【春節將至|食補膠原蛋白有用嗎？皮膚科專家給出了答案！】一些滋養品已經成為大家的首選
花膠能緩解皮膚干燥松弛
同時 ， 對促進骨骼和血管健康也有幫助
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溯古傳承 ， 追求科學養顏才能安全有效
當然 ， 除了吃花膠、補充膠原蛋白以外
注意防曬 ， 少熬夜 ， 多運動也是非常重要的
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顏選攻略 ， 請君常備
不論是年貨節家庭自用食材 ， 還是春節探親送友禮品
花膠都是一個很好的選擇
祝大家新年快樂 ， 元氣滿滿
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來源：瓷都公安
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