大多數人都知道吸煙有害健康。全世界近四分之一的人吸煙。戒煙不是一天的工作。很多人可能永遠不會戒煙。飲食和減少吸煙的危害。除了內部調節外，一些植物也是凈化肺部的好方法。植物具有凈化空氣的功能，經常與植物一起生活肺很好。你還可以玩得開心。
三種基本食物要多吃，排肺毒，潤肺，養肺！









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百合莖
能清肺潤肺、祛痰止咳、清肺解毒、保護肺功能。多吃百合比多吸百合要好。燉點粥，冷靜下來。









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大戟葉
葛根素茶含有葛根素皂甙和氨基酸，維生素C、多酚、黃酮、咖啡因、蛋白質等200多種成分。其成分具有抗癌、抗衰老、活血等功效，被稱為保健茶、長壽茶。









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具有清熱解毒、化瘀消腫、消炎解酒的作用。對肝炎、胃炎、咽喉炎等有很好的療效，并有很好的抗癌作用。









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羅漢果
【 保健茶|3種堿性食物要多吃，化痰止咳，清肺毒提高免疫力，預防肺病】吸煙是肺病的主要病因。吸煙者應多注意肺的保養。羅漢果干茶飲料具有潤肺清熱的作用，還可以幫助排毒。煙草一定要喝一杯清肺茶。

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