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1、首先在挑選床墊時(shí) 。我們一定要先考慮它的尺寸大小，還要考慮臥室里的面積和一些價(jià)格 。一般床的大小大概是在自己的身高基礎(chǔ)上加上二十厘米左右比較合適，這樣才能給頭與腳都能夠預(yù)留充足的空間 。
2、選購床墊時(shí) 。我們每一個人對床墊的彈性要求都不相同 ， 尤其是老年人，更要注意睡眠質(zhì)量，如果太軟的床墊非常容易會凹陷進(jìn)去，起床時(shí)就成了困難，因此購買床墊要硬一點(diǎn)的為好 。還有就是青少年，床墊不能過軟，過軟的床會就會導(dǎo)致青少年身體發(fā)育不良形成脊椎變形問題 。而成年人選擇床墊我們要根據(jù)生物力學(xué)精心設(shè)計(jì) ， 這樣才能讓成年人有緩解疲勞 ， 改善睡眠情況 。
【怎么選購床墊】3、除此以外 。在挑選床墊時(shí)我們可以用手掌拍床面 ， 仔細(xì)聽下彈簧在拍動下所發(fā)出的聲音是否一致，如彈簧在擠壓下發(fā)出刺耳的聲音，那就說明床墊里面的彈簧很有可能變形或者生銹情況 。

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