文章插圖
1、維生素C，確實(shí)有一定的美白的作用 。平時(shí)想要美白，需要吃維生素含量豐富的食物 。主要是利用維生素C的強(qiáng)抗氧化性，讓細(xì)胞內(nèi)的黑色素物質(zhì)被有效的分解，從而實(shí)現(xiàn)美白膚色的效果 。
2、又因?yàn)榫S生素C能夠促進(jìn)膠原蛋白的形成，使肌膚煥發(fā)活力，從而延緩肌膚的衰老，間接使皮膚具有美白的效果 。而維生素C主要存在于水果、蔬菜中，所以多吃水果、蔬菜有助于皮膚的美白 。
【維生素c片可以美白嗎】3、但是皮膚黑色素細(xì)胞的功能，是受很多因素影響的，單純靠維生素C，效果還是有限 。通常需要綜合的防護(hù) 。

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