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紅漢菜怎么處理


紅漢菜怎么處理

文章插圖
1、首先把紅漢菜洗干凈,在洗菜的同時,把下面的老紅漢菜葉直接摘掉 , 只留比較嫩的紅漢菜葉即可 。另外還要準(zhǔn)備一些蔥末,姜末和蒜末 。平底鍋里放花生油,待油熱后,先放入蔥末,姜末和蒜末煸炒,待炒出香味后,把紅漢菜放進(jìn)鍋中,反復(fù)翻炒,時間大約5分鐘 。然后加入鹽,雞精還有少量糖進(jìn)行調(diào)味即可 。
【紅漢菜怎么處理】2、紅漢菜中含有胡蘿卜素、維生素C等多種營養(yǎng)成分,平時可以將紅漢菜的嫩葉摘下洗凈當(dāng)成蔬菜食用,適量的食用還能給人體補(bǔ)充所需的養(yǎng)分 。紅漢菜的葉子、根、種子經(jīng)過加工后可作為藥材入藥,有清熱、解毒、清肝、明目的功效 。