胡錫進服中藥和司馬南因西藥被“揍”，該怎樣面對中西藥？( 二 ) _健康小知識

身體所以會出現病，其實就是我們的身體系統平時沒被調好的結果，如果我們平時注重于把系統調好，一般都不會出現大問題。當然，這就需要每個人都懂中醫知識，懂現代化醫學。個人是自己健康第一責任人，從上面的這個角度來看是對的。所以我們每個人都應該學習中醫和現代化醫學知識，從自身的生活入手，把健康調好。因為等到我們去找醫生時，其實我們的麻煩就已經存在了。

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在互聯網時代，如果我們通過信息化讓我們每個人能更好地去學習中醫知識并應用于實踐，我相信，我們的健康會越來越好。
我家鄉的景區就是一個山區，在那里，經常可以看到老人走山路勝過城市的年輕人走路。他們真的是道法自然的實踐者，他們的身體很棒，而且這還是普遍現象。因為在景區空氣非常好，大片的森林讓負離子非常充足。
上次我給大家推薦了一個視頻，是一個外國人用中文向我們推薦利用大自然療法增加免疫力，他說只要每天在森林中散步兩個小時就能讓人體的nk細胞含量高、活性好，而這種細胞能第一時間識別出有問題的細胞（它們都被腫瘤俘虜或者是病毒俘虜了），他說臺灣等地的科研成果支持上面的說法。
因此，我認為這次疫情最好的地區是山區，那邊的感染和重癥、死亡比例是遠遠低于城市的。
而我每天堅持在生態園散步兩小時以上，在這樣的環境中散步對身體是很有好處的，因為這就是道法自然、天人合一的生活。
這次疫情對超大城市的沖擊是最大的，因為這些地方已經很難讓人道法自然、天人合一，許多人就生活在鋼筋水泥森林中。同時在大城市里，人的壓力也不是一般地大，因此很多人都處于亞健康狀態。而這次疫情就讓我們看到北京、上海數據是非常驚人的。

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其實道法自然、天人合一的生活就是中醫的理念得以貫徹，所以今后要遠離亞健康，遠離疫情給我們帶來的危險，我們就應該更好地踐行道法自然、天人合一的生活。而疫情給我們帶來的危險迫使我們這樣去生活，這其實也是讓中醫得到了大發展。現在我們必須把中醫的思想理念貫穿于我們的生活中，而不是病急求醫，臨時抱佛腳。
【胡錫進服中藥和司馬南因西藥被“揍”，該怎樣面對中西藥？】胡錫進、司馬南兩位大V最近在健康方面遭遇到的問題讓我們更加認識到中醫理念的重要性，只要我們貫徹好，我們將得到更好的健康。