1、第一種就是喝蜂蜜檸檬茶，將2湯匙檸檬汁加入溫水中自制檸檬茶 。檸檬茶的這個酸性會分解黏液，加入一湯匙蜂蜜可以起到潤喉的作用 。
【喉嚨有痰要吃什么好呢】2、第二種就是喝溫熱的液體 。不管是茶，雞湯，溫熱的液體都可以滋養身體，還可以幫助分解粘附在喉嚨中的痰 。
3、第三種就是多喝水 。如果身體分泌大量的痰 ， 那說不定是因為身體正在嘗試排除體內有害的細菌和病毒等等，這就意味著你的免疫系統負擔很重，所以你的工作就是要給身體補充它所需的水分 。
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